4分鐘Tabata全身燃動-零基礎

男教練 女教練
69288人參與
  • 強度:
  • 部位:全身
  • 器械:徒手訓練

  • 課時:1天
  • 日均:4分
  • 總消耗:21卡
加入訓練
收起 第1天 喚醒
動作:8 時長:3分鐘 消耗:21

4分鐘Tabata全身燃動-零基礎

4分鐘Tabata全身燃動課程采用最新的訓練理念,用最高效的動作和最少的訓練時間,給你前所未有的燃脂體驗!

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