8周雕刻完美身軀計劃

課時:8周 天/周:5天 強度:H4
+加入訓練計劃

克茲圖·伊在姆(Kizzito Ejam),健身模特,格斗專家,bodybuilding網站運動員。高中起開始健身,一發不可收拾。每天早上五點起床晨跑,日復一日,嚴于律己成就了今天的他。

這套訓練計劃,無氧負重訓練和有氧訓練各占一半,減脂塑形效果棒棒噠!

相關視頻

刺激战场官方下载 股票历史价格查询 重庆快乐10分预测 36选7好彩3投注技巧 北京11选5重复号 今天快乐八开奖结果 北京赛车预测器手机版 澳洲幸运10实力信誉微信群 黑龙江省体育彩票 牛盛配资 赛车pk10多少分钟一期 澳洲快乐8开奖号码 甘肃快3号码分布图 好运快3开奖查询 电玩城游戏娱乐 贵州体彩11选5走势图 内蒙古快3开奖结果360代购技巧